第81章 准备内容也包括新的习惯
睡到自然醒,一看表还是下午三点。这个。。。
张耳现在有点发愁这个作息习惯了,等世博会开了就不能这么弄了,因为它是以入园出园收票的,一天不出去也只要一次入园的票。关键是再入园还要排队,这才是张耳最受不了的。还有二十多天,能不能把这个习惯改掉呢?
张耳必须改,这不是能不能,是必须,不然他会因为这个习惯多出很多麻烦,而张耳最讨厌麻烦。
今天已经是下午了,还有几个小时就会天黑,好像也没什么可以做的事情,这和来旅游还不一样,旅游走马观花看完就走了,对短住的人来说,张耳不知道沪市有什么更多可看的地方。
主要还是因为张耳是个无趣的人,这点他自己也知道。他的兴趣是看书,摄影,newage音乐,他对不感兴趣的事情完全没有好奇心,完全不在乎。除了吃饭睡觉等维生必须,张耳真的对很多事情都没有兴趣。上辈子他只能在生存的夹缝里获得兴趣的乐趣,这辈子改变了命运,现在不用再为生存而终日忙碌,就显得兴趣太少。
张耳现在想想,刚回来那几年,每天忙于赚钱改变命运,虽然靠着先知抢占了快车道,但实际上付出的辛苦并没有减少,只是提高了很多效率。几年的积累到了买房子爆发出来,彻底摆脱被控制被压榨的命运,那还有什么需要改变的吗?那就是性格。
俗话说性格决定命运,如果不改变性格,命运迟早还会回到原路上去。但对张耳这种真实年龄快五十的老顽固来说,想改变真的不是那么容易,中间缺了很多事情去触发改变。这也是张耳喜欢到处旅游的原因之一,他一直对自己的性格不是很满意,想要改变又没有方向,所以想去旅游看看别的地方的人的生活方式生活状态,以求获得灵感触发自己的改变,用这种比较和缓的方式去改变性格,而不是因为家破人亡之类的剧变把原来的性格打碎再重新拼接。
但张耳发现这种短期环境改变真的效果太有限,不说别的,就连睡午觉的习惯都改不了。因为回到晋省大家都在睡午觉,因为睡午觉,真的很舒服。
现在,为了完成自己完美世博会的目的,为了找到新的兴趣爱好,也为了改变自己,张耳要让自己改掉这个习惯。
众所周知,睡眠不会凭空生成也不会凭空消失,它只会从一段时间迁移到另一段时间。老年人晚上睡得少是因为他们白天有空就打盹。张耳现在就要把午睡改到晚上,不能延长时间就增加睡眠深度。
这个事情得求助专业的人,不然一个弄不好,脑死亡了那就玩大了。
张耳:姐姐,有事求助!
王淼淼:你又咋啦?
张耳:我不是习惯睡午觉了么,现在世博会是按入园出园收票,还要重新排队,我就想改了这个睡午觉的习惯。你有啥办法嘞?
王淼淼:你是准备彻底改掉还是就这段时间不午睡?你要明白午睡一段时间对身体健康是非常有益的。说实话我觉得你的问题是你午睡的时间太久了。一般午睡半小时就足够了,你一次睡到三点,我都奇怪你每次都能准时醒来。
张耳:我也不记得是啥时候养成的这习惯了,可能是念硕士研究生的时候吧。这么说这习惯养成的时间也不算长。那你有啥办法减少午睡了?就这几个月不午睡应该问题不大吧。
王淼淼:你现在生活没压力,午睡一下当然没问题,想控制也简单,上个闹铃就行了,别一次睡到下午三点。这么着吧,你先弄个闹钟,定半小时,够时间就起。我见你那瞌睡的样子了,真的很夸张,这就不发愁睡的问题,只要处理醒的问题就行了。然后慢慢习惯够时间就醒,然后进了世博园中午吃了饭再困也别睡着,这么二十多天,应该就能习惯中午不睡。一个习惯的养成只需要二十一天,只要专注于养成,二十一天就能形成习惯。
张耳:好吧,啥事儿到了姐姐你这儿都不是问题。我会照你说的做的。
王淼淼:你现在在沪市?要呆到世博会结束?
张耳:是的,我在沪市,不是非要等结束,是要看完我所有想看的东西就走,我觉得那应该不用等到展会结束。
王淼淼:那行,过几天我去找你。
张耳:呃,姐,我现在是住在自己的房子里,但是我之前邀请裴姮过来看世博会,答应给她留一个房间,你来了就得和我住一个房间了。
王淼淼:她肯住你的房子?开玩笑吧?
张耳:主要是我这儿离世博园近,就在马路对面。走路五分钟开始排队入园。
王淼淼:卧槽!这么好的地方你也能提前买到?!你这不对劲啊!
张耳:姐!亲姐!这事情可不能让别人知道啊!我还不想被你的舔狗们弄死。
王淼淼:行吧,我不会跟别人说的。但是代价嘛。。。
张耳:你来了还用你亲自干啥?弟弟我全包了!你就躺着享受吧。
王淼淼:哼╭(╯╰)╮!
张耳有了方案,就开始执行。先去弄闹铃,苹果手机就能完成这个工作。但是张耳自从用上这手机,就没被叫醒过,相当无语。张耳的办法是一个不行就再来一个。他跑到淮海中路的环贸iapm商场,这里有苹果的专卖店,张耳进去又买了一个iPhone3GS,又重温了当年手持两个手机的便捷和麻烦。
回家试了试,闹铃音量也不小,两个一起响更是共鸣一样,就很奇怪为啥叫不醒他,难道是他睡得太死,只有自然醒才能起来?好像确实是这样,以前有一次中午同学去家里找他,说摇了十几分钟才把他叫醒。
这闹铃提前设置好半小时,每天打开倒计时就行,然后就是自己也要有意识地别睡太死,不然真的是难弄。明天就开始,今天下午也不出去了,五点多来了,去南门菜市场买点晚上吃的东西,然后打一会儿魔兽世界吧。好久没打了。
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